Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Бывший продолжает портить вам жизнь: 7 правил самозащиты». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Если ваш партнер ревнует вас без каких бы то ни было оснований, но объясняет свою ревность проявлением любви к вам и заботы о вас — не обольщайтесь. Вы принимаете его правила. Дальше будет только хуже. Ревность не признак любви. Ревность — сигнал о том, что ваш партнер испытывает страх и чувствует себя незащищенным. Вашей вины тут нет, хотя он и склонен будет при случае обвинить именно вас.
Следующий способ. Как проучить мужа за неуважение? Действенный метод, противоположный вышеописанному — невнимание с вашей стороны. Если ваш муж не видит, как вы стараетесь ему угодить, забывает о важных датах, естественно, это очень обидно. Однако не стоит кричать и ругаться. Просто молчите. Он обязательно вспомнит обо всём, о чём забыл.
Допустим, ваш муж обещал вернуться к ужину. Сам же без предупреждения идёт с друзьями в кафе или бар. Сделайте ему в отместку то же самое. Пусть почувствует себя на вашем месте.
Супруг перестал благодарить вас за приготовленную еду? Считает жареную картошку обыденной? Перестаньте готовить для него вообще. Оставьте несколько раз без завтрака, обеда или ужина.
Постоянно говорит о том, что вы ничего не делаете, сидя дома? Зачем терпеть наговоры? Сядьте за компьютер или устройтесь перед телевизором. Не делайте ничего на самом деле. Пусть узнает, каково это.
Желаете проучить мужа за то, что он утверждает, будто вы в декретном отпуске «отдыхаете»? Оставьте его на целый день с малышом. Ну а себе устройте день шопинга с подругами или посетите СПА-салон. Вряд ли после этого он сможет сказать, что ухаживать за ребёнком — просто и легко.
Итак, вы проанализировали происходящие события, исправили все ошибки со своей стороны, будучи терпеливой любящей женой. Если же ничего из предпринятого вами не помогло, воспользуйтесь несколькими советами психолога.
- Уйдите из дома. Даже если вы не планируете разрывать отношения, ваш уход может мгновенно отрезвить мужа. Хотя бы на неделю исчезните из его жизни: перестаньте реагировать на звонки и не ищите встречи. А вернувшись домой, дайте супругу понять, что спокойная жизнь без его криков вас устраивает гораздо больше.
- Попытайтесь проигнорировать очередной приступ его агрессии. Выйдите из дома или закройтесь в другой комнате и подождите, пока он успокоится. Затем попытайтесь нормально поговорить.
- Попробуйте начать диалог со всеми интересующими вас вопросами в каком-нибудь людном месте. Обычно домашние садисты на публике ведут себя спокойно.
Почему мужчина оскорбляет женщину?
Чтобы понять ответ на этот вопрос, сначала задумайтесь, давно ли это началось.
Сядьте и вспомните, может быть ваш партнер всегда был несдержанным? Мог нагрубить прохожему, случайно задевшему его, или грубо высказывался в отношении коллег или начальства. Но раньше такое поведение затрагивало только посторонних людей, а теперь он расслабился и не стесняется показать свое истинное лицо и перед вами.
Такое поведение обычно присуще мужчинам, которые с детства росли в обстановке тирании, например в семье, где мужчина, будучи сексистом, не уважал свою жену.
Если же такое поведение началось условно недавно, причин может быть несколько:
-
Кризис в отношениях. Возможно ваши отношения переросли в такие, где не осталось ничего, кроме бытовухи. Тогда мужчину может вывести из себя любая мелочь и в сердцах он может наговорить лишнего.
-
Жизненные трудности. Если у вашего мужчины неприятности на работе, болезнь или ссора с родителями, ему сложно будет сдерживать себя, потому что куда-то же надо выливать свои негативные эмоции. А вы всегда рядом.
-
Он вам изменяет. Да, так бывает, что муж завел любовницу, а сам тычет вас носом в ваши же недостатки. Это делается для того, чтобы оправдать себя в своих же глазах: “Это не я негодяй, это жена у меня плохая, вот и пришлось завести хорошую”.
Добро поможет справиться с ситуацией
Психология утверждает, если оба сердца любят на самом деле друг друга, то с агрессией можно справиться, прибегнув к следующим рекомендациям:
- Не отвечайте агрессией на агрессию. Вместо ответной злобы постарайтесь сказать, что-нибудь доброе и приятное человеку, таким образом, чтобы совесть в нем пробудилась и снизила желание нападать. Если подобное повторять на протяжении определенного времени у мужа пройдет неадекватное поведение.
- Когда вас унижают и оскорбляют. Скажите прямо в глаза любимому человеку, что это сильно вас задевает, слышать именно от него подобные слова в свой адрес.
- Избегайте провокаций, которые могут еще сильнее вызвать волну агрессии.
- Говорите как можно понятнее и с расположением к себе. Допустим: вы смогли добиться успешной карьеры, только благодаря поддержке своего супруга.
- Окажите супругу комфортные условия для жизни. Покажите таким поступком, что он для вас дорог и значим. От того желание оскорблять может улетучиться.
- Придерживайтесь нейтралитета в разговоре о его друзьях, пагубных привычках и желаниях.
Как убрать бывшего из своей жизни
Первое, что тебе нужно сделать, если бывший ведет себя подобным образом – полностью вычеркнуть его из своей жизни. Приложи максимум усилий, сделай все возможное, чтобы больше никогда не вспоминать этого человека.
Ты не можешь жить с постоянной ненавистью к нему. Да, он ведет себя как обиженный ребенок, но это – его зона ответственности. Ты не можешь отвечать за поведение другого человека, его поступки. Поверь, он сам чувствует себя плохо, когда ему приходится оскорблять женщину. Разве это мужской поступок?
После расторжения брака с мужчиной, у которого такой буйный характер и нрав, тебе нужно перелистнуть эту страницу своей биографии. Вот важные советы, которые помогут навсегда забыть бывшего, который здорово попортил тебе жизнь:
- Расставь все точки над «i». Поговори с ним или напиши письмо. Скажи, что между вами все кончено, попрощайся и обязательно уточни, что никаких больше связей с бывшим иметь не хочешь. Теперь вы – чужие друг другу люди, которые не имеют ничего общего.
- Оставь в покое эту тему своей жизни. Не нужно часами мусолить с подругами, как бывший тебя оскорбляет, злится, делает пакости и прочее. Не следует бесконечно возвращаться к таким разговорам. Отпусти ситуацию.
- Никаких эмоциональных всплесков. Если бывший супруг или парень тебя преследует, вам приходится пересекаться по работе или вы недалеко живете – даже не вступай с ним в разговор. «Все, мне нужно идти, я занята, говорить не хочу». Не поддавайся на его провокации.
- Реши вопрос с детьми, если они есть. Выясни, хочет ли бывший муж общаться с отпрысками, если да – как часто и на каких условиях. Обсуди все моменты, настаивай на своих условиях. Если отец хочет общаться с детьми – не препятствуй.
В таком случае будь мудрее и попробуй выстроить нейтралитет. Безусловно, если бывший муж будет оскорблять тебя в присутствии детей – этого допускать ни в коем случае нельзя. Если же почва его ненависти – то, что ты не даешь общаться с ребенком, то тебе нужно поменять позицию, ради блага собственных детей. - Пригрози ему обращением в соответствующие органы. Если его злость и ненависть переходит все границы и реально мешает тебе жить – скажи, что напишешь заявление за клевету или преследование. В большинстве случаев бывший муж отстает после такого.
- Если же супруг все-таки не успокаивается, обращайся в полицию. Лучше перед этим сходи к адвокату – профессионал подскажет, как правильно составить исковое заявление и на какую статью ссылаться, чтобы точно отбить у бывшего мужа желание даже вспоминать о тебе.
Почему парень оскорбляет девушку после расставания?
Почему парень оскорбляет девушку после расставания?
- Доброго дня! Считаю, что оскорблять любого человека не зависимо от его пола — это недостойное поведение и непристойное. Тем более, если это делает парень по отношению к девушке. Это говорит лишь о его слабости, отсутствии воспитания и ничтожности. Ну так если эта пара уже рассталась, то просто не нужно давать ему возможности для оскорблений. Нужно просто прекратить с ним любое общение. И всего то. Ну а если он это делает за спиной, то нужно ему сказать об этом и предупредить, что если он этого делать не перестанет, то может очень сильно пострадать его лицо, а также возможно и другие его органы.
- Потому что он мелочный не уверенный в себе человек, который стремится самоутвердится за счет другого, в данном случае- бывшей девушки. У него недостаточно уверенности в себе и порядочности чтобы просто прекратить общение, как поступил бы человек достойный.
- После расставания девушку может унизить парень, обладающий гипертрафированной самцовостью. Ему, как самцу, нужно постоянно доказывать, что он лучший, что лучшие из возможно доступных самок принадлежат ему. Если расставание произошло по инициативе девушки, его превосходство перед другими самцами втоптано в грязь, унижено, его ранг как самца снижен. Он не выдержал конкуренции( с другим самцом) или просто оказался несостоятельным(свидетельство чему- уход девушки). Для него это унижение и позор. Отсюда и оскорбления- от осознания бессилия и униженности своего положения. Его поведение основано на уровне инстинктов и не руководствуется разумом.
- это защитный рефлекс. Он (парень), видимо, ошибся в своих суждениях и отношении к ней и чтобы не упасть ниже в своих-же глазах и/или глазах друзей (никто не любит быть неправым) — принижает ее. Такое можно назвать quot;Маханием кулаками после дракиquot;.
- Своеобразная психологическая инерция. Возможно, очень схожая с сюжетом басни о лисице и винограде. Это в том случае, если инициатором расставания была девушка.
Парень, неожиданно для себя получив отказ в дальнейших отношениях и даже встречах, как бы не соглашается с этим, несмотря на ушедший из виду поезд. И начинает напоминать о себе с помощью нехороших слов и предположений.
Девушке, вероятнее всего, или абсолютно вс равно, или даже немного радостно, что вовремя рассталась с таким психологическим слабаком.
Ответ: паренк опешил от происходящего и не знает, что делать. Когда человек не знает как быть, его одолевает пессимизм, отдающий подростковостью. Вот и плются словами.
- Это в нем уязвленное самолюбие говорит: как же так, я такой хороший, а меня посмели бросить. Но если парень после расставания оскорбляет девушку, то, увы, такой кадр недостоин уважения, мелкий, недалекий, самовлюбленный недоумок. Может это и грубо прозвучит, но такого человека можно назвать закомплексованной сволочью, извините за такой жесткий выпад. Но по другому и не скажешь, потому что такой парень недостоин уважения. Его даже мужчиной не назовешь, так, особь мужского пола.
Перечислив правильные реакции на девиантное поведение мужа, кратко охарактеризуем наиболее распространенные ошибки. Что не следует делать?
- Игнорировать проблему. Помните: во взрослой жизни трудности не решаются сами собой, они требуют вашего прямого участия. Делая вид, что не услышали оскорблений, вы самолично даете супругу «зеленый свет», позволяя продолжить начатое.
- Молчать. Такое популярное среди российских женщин замалчивание доставляет колоссальный эмоциональный дискомфорт, может приводить к развитию серьезных заболеваний на нервной почве. Вы можете плакать, когда вам больно. Можете поделиться переживаниями с близкими, чтобы стало легче. Это нормальные поведенческие практики, за которые не должно быть стыдно.
- Ненавидеть. Не копите внутри негативную энергию. Любую обиду легче простить и отпустить, нежели бережно хранить в душе, холя и лелея.
- Жить ради детей. Если вы понимаете, что больше не любите этого человека, зачем продолжать мучать себя? Запомните: токсичные родительские отношения не смогут принести ребенку пользы.
- Отвечать агрессией. Даже если очень хочется крикнуть в ответ что-нибудь эдакое, следует бороться с подобными порывами. Они никогда не приведут к ожидаемой эмоциональной разрядке. Обзываться – всегда плохое решение.
Иногда даже исключение подобных шаблонов поведения позволяет улучшить отношения, вернуть гармонию и взаимоуважение.
Правильная реакция на агрессию – уже огромный шаг на пути решения проблемы. Как именно следует вести себя?
- Дайте понять, что вы сильная личность, и никакие колкости не способны задеть вас. Зачастую мужчина обращается к оскорблениям, чтобы как-то самоутвердиться, вывести свою спутницу на эмоции. Не получив ожидаемой реакции, он быстро утратит интерес к токсичным проявлениям.
- Не занимайте позицию жертвы, но и не переходите в открытое наступление. Приняв правила его игры однажды, вы не сможете так легко отказаться от них в будущем.
- Научитесь давать отпор. Ответные реплики должны быть лаконичными, но при этом острыми. Супруг должен понимать, что имеет дело вовсе не с безмолвным и всепрощающим слушателем.
- Объясните, что подобное обращение не приемлемо для вас.
Важно: откажитесь от каких-либо упреков и обвинений. Общение должно быть конструктивным и содержательным. Также, необходимо уметь уступать, идти на компромиссы и предлагать варианты решения.
Откуда у человека появляется агрессия
Чтобы помочь мужу наладить самоконтроль, нужно понимать причины, откуда, вообще, в человеке может взяться злость. По сути, агрессия – это результат страха, защитная реакция.
Сталкиваясь в жизни с чем-то, что сложно преодолеть, некоторые люди замыкаются в себе, сбегают подальше от проблем или срывают злость на окружающих.
Срабатывает принцип «бей или беги». Муж становится агрессивным и грубым, потому что не может преодолеть трудность, справиться с проблемой.
Нужно верно определять формы агрессии, ведь злость проявляется не только посредством крика или рукоприкладства.
Агрессивное поведение мужчины это:
- физическая злость (рукоприкладство, уничтожение вещей);
- раздражительность (грубые слова, токсичное общение, скандалы, ссоры из-за вспыльчивости);
- вербальная злость (направленная на человека ругань, повышение голоса в разговоре, угрозы, крики);
- косвенная злость (злобные, унижающие шутки на людях или наедине, сплетни).
Все эти проявления неадекватного поведения мужа необходимо устранять. K сожалению, иногда до брака не удается разглядеть суть человека, и все негативные черты характера открываются жене слишком поздно.
Бывает и такое, что злость, агрессия у мужа является следствием психических нарушений и других расстройств, когда своими силами справиться не удастся и потребуется помощь психолога или психиатра. B более легких случаях можно справиться самостоятельно.
Если муж стал очень агрессивный без видимых причин, стоит воспринять это, как серьезный сигнал.
Если ситуация не разрешается, желание оставить все как есть, продолжая терпеть унижения со стороны мужа, имеет свои причины и положительные стороны:
- Наличие одного или нескольких детей, о которых муж заботится, участвует в их воспитании, дети очень любят отца, испытывают потребность контакта с ним, его участия.
- Материальное благополучие, качество и достойный уровень жизни, которые обеспечивается хорошо зарабатывающим супругом, а женщина по причине загруженности домашними хлопотами, не сможет его поддержать.
- Хорошие жилищные условия, которых женщина не сможет обеспечить или создать, разведясь с мужем по причине отсутствия своего жилья.
- Статус замужней женщины в глазах общественности для многих женщин очень дорог и важен, она не хочет его терять любой ценой, считает что быть одинокой ущербно, этот факт в глазах людей будет говорить о ее женской несостоятельности.
- Образ «Матери Терезы» многие женщины носят с достоинством, забывая о себе и вечно жалея мужа деспота и неудачника, порой пьющего, который пропадет без нее.
Бывший муж оскорбляет бывшую жену
Развитию отношений жены с другим человеком способствуют частые и длительные отлучки мужа, его занятость работой или бизнесом. Женщина редко решается на развод из-за новой любви, если в семье есть дети. Если детей нет – развод по инициативе жены не редкость.
Чем меньше контактов, напоминаний, зависимости – тем лучше.Бросить в беде Такая причина развода как инвалидность, болезнь, увечье одного из супругов – не слишком большая редкость. Развод в такой ситуации – не самое лучшее следствие личной свободы, культивируемой в современном обществе, но он является реальностью. Следует заметить, что женщины чаще уходят от мужа, ставшего инвалидом.
Если муж постоянно кричит и оскорбляет вас матом, то необходимо принимать срочные меры. Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» учит нас ограждать себя от людской ненависти и неприязни, но это возможно осуществить, лишь поняв изнутри того, кто доставляет нам страдания.
В противном случае такой муж, даже если он войдет в разряд «бывших», не оставит вас в покое, продолжая мстить на протяжении многих лет, а возможно, и всю жизнь.
Люди, как дети: кричат, когда им больно. Только взрослый крик облачен в слова, и чаще всего в оскорбительные.
Чувство несправедливости, собственной обделенности съедает вашего мужа изнутри, не давая жить полноценно и счастливо. Ах, как он бы хотел иметь счастливую семью, ведь это и есть для него высшая ценность. А на деле все не так. Обида полностью взяла над ним власть и руководит каждым его действием. Он хочет сделать приятно, а в итоге бьет, хочет любить, а сам орет. О каком счастье тут может быть речь?
Если муж постоянно орет и оскорбляет, а тем более начал бить, то в таких случаях многие психологи обычно советуют уйти от него. Но ситуации бывают разные, иногда еще есть возможность сохранить семью.
Наша судьба — это лишь следствие реализации или нереализации наших желаний, а причины скрыты глубоко в бессознательном. Раскрывая истинные причины своих поступков и поступков других людей, женщина начинает смотреть на ситуацию с другой позиции, а это дает ей возможность принять единственно верное решение и, если это необходимо, уйти от мужа с наименьшими потерями.
Тысячи женщин смогли сохранить свои семьи благодаря знаниям, полученным на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. А многие смогли наконец навсегда распрощаться с тяжелым жизненным сценарием на унижение и подавление.
Что мне делать, если не смог ответить на унижение?
Отвечать на унижение не всегда-то и уместно. Если вы не нашли, что ответить, может, это и к лучшему. Часто человек не осознает, зачем он оскорбляет, ему самому от этого плохо, но он не признается в этом даже себе. Иногда молчание на унижения “звучит” громогласнее микрофона.
Если все-же “подмывает” ответить, старайтесь сделать это спокойно, не опускаясь ниже своего достоинства и моральных принципов. Когда вы сталкиваетесь с троллингом, провокациями, лучшее поведение – это игнорирование.
Только я вас прошу, не оправдывайтесь, если не виноваты. Да и когда виноваты, нужно не оправдываться, а извиниться. Доказать другому человеку, что он к вам несправедлив, практически нереально, пока он сам этого не поймет. Поэтому не допускайте своего унижения своими же оправданиями.
И еще, если произошел конфликт с близким человеком, вы услышали оскорбления в свой адрес в состоянии возбуждения нервной системы и сами сорвались, не спешите сжигать мосты. Разрушить отношения гораздо проще, чем их заново выстроить. Постарайтесь понять причину, по которой произошла конфликтная ситуация.
Почему муж оскорбляет и унижает жену? Психология на этот вопрос предлагает ознакомиться с рекомендациями по сложившейся ситуации:
Мы все понимаем, что ссоры могут случаться в отношениях. Люди набираются опыта, как с ними бороться и жить. Необходима постоянная работа над взаимоотношениями. В связи с этим, если ваши конфликты являются единичными случаями, старайтесь все вопросы разрешать диалогом и как можно раньше. Поделитесь своим мнением и способами решения, сложившейся ситуации в комментариях.
Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ – это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!
Вот и случилось то, чего боялись и чего так ждали, что оттягивали и торопили каждую минуту. Итак, закончены поход в ЗАГС, процедура расторжения брака, подписание документов, разрешение всех споров – пришла пора прощаться.
Но проходит время, а доброго расставания не получается, бывший муж оскорбляет бывшую жену после развода, и супруга в ответ не отстает. Почему же так часто развод – это не конец, а начало новых сложных отношений?